La haute saison à Cagliari est de juin à septembre : l'affluence culmine en août, avec environ 176 000 nuitées dans les hébergements.
Pour un bon équilibre entre climat, prix et affluence, les mois idéaux sont de octobre à mai : tout est ouvert mais bien moins fréquenté qu'en plein été.
Source : ISTAT — flux touristiques dans les hébergements, données communales 2025 (Observatoire du tourisme de la Région Sardaigne / SIRED).
Il quartiere Castello con la Cattedrale e la terrazza del Bastione di Saint Remy, il mercato di San Benedetto per un pranzo di mare, e il tramonto al Poetto o dalla Sella del Diavolo. Se resta tempo, i fenicotteri del Molentargius.
È una delle spiagge urbane più belle d'Europa: otto chilometri di sabbia chiara dal colle della Sella del Diavolo fino a Quartu, con chioschi, sport acquatici e acqua sorprendentemente limpida per una città.
Nel Parco di Molentargius, a dieci minuti dal Poetto: migliaia di fenicotteri rosa nidificano nelle vecchie saline. Si visita a piedi o in bici lungo i percorsi del parco, meglio al mattino o al tramonto.
Cucina di mare: fregola con le arselle, burrida, spaghetti ai ricci in stagione, e il pani frattau nell'entroterra. I chioschi del Poetto sono perfetti per un aperitivo al tramonto.