Cosa vedere nel Sud della Sardegna: 10 mete imperdibili
Il Sud della Sardegna è la parte dell'isola che sorprende di più: Cagliari, capitale mediterranea con ottomila anni di storia, le spiagge bianche di Villasimius e Chia, il sito fenicio-romano di Nora con le colonne a picco sul mare e l'isola di Sant'Antioco con la sua civiltà tabarchina. È anche la zona più accessibile — l'aeroporto di Cagliari Elmas è il più collegato d'Italia fuori stagione — e la più versatile: adatta a chi vuole storia, natura, mare e cucina autentica in un unico viaggio. Ecco le dieci mete che non puoi perdere.
Cagliari: la capitale del Mediterraneo
Cagliari è il punto di partenza naturale: il quartiere Castello, arroccato su un colle calcareo con le torri pisane del Trecento, domina il golfo degli Angeli come una fortezza naturale. Il Bastione di Saint Remy offre la vista più bella sull'intera città; la Cattedrale di Santa Maria, con la sua cripta, custodisce secoli di storia. Al mercato di San Benedetto — uno dei più grandi mercati coperti d'Europa — si trova la migliore bottarga della Sardegna. Il quartiere di Marina, sotto il Castello, è quello delle trattorie storiche: fregola con le arselle, spaghetti ai ricci in stagione, burrida alla cagliaritana. Nel pomeriggio il Poetto — otto chilometri di spiaggia cittadina — accoglie turisti e cagliaritani fianco a fianco. Alle sue spalle, il Parco di Molentargius ospita una delle colonie di fenicotteri rosa più importanti del Mediterraneo: al tramonto sorvolano la spiaggia in formazioni rosa acceso. Collega la visita a Cagliari con una sosta alla Sella del Diavolo, il promontorio che chiude il golfo a ovest: 45 minuti di sentiero dalla Marina Piccola per uno dei panorami più belli del sud.
Villasimius e Costa Rei: il mare dei Caraibi
Villasimius è la meta balneare del sud-est: spiagge da copertina come Simius, Campus e Punta Molentis (ad accesso contingentato, da prenotare online in estate), acque turchesi e una piccola città di mare vivace. Tutto intorno, l'Area Marina Protetta di Capo Carbonara — la punta più orientale del golfo di Cagliari — garantisce fondali ancora intatti per snorkeling e immersioni. Verso nord, la Costa Rei allunga il litorale di altri venti chilometri fino a Piscina Rei e Capo Ferrato: meno turistica di Villasimius, più silenziosa, con spiagge immense e pinete. Il borgo di Castiadas, nell'entroterra, regala uno spaccato di Sardegna rurale a pochi chilometri dalla costa. Da Villasimius si organizzano facilmente le escursioni in barca verso l'isolotto dei Cavoli e gli scogli di Serpentara, con soste snorkeling nei fondali protetti dell'area marina.
Chia e Costa del Sud: le spiagge più scenografiche
La Costa del Sud, che corre tra Capo Malfatano e Capo Spartivento, è il tratto più spettacolare del sud-ovest: colline di macchia mediterranea che scendono fino a spiagge bianche come Tuerredda (la 'piccola Tahiti' sarda) e Su Portu. Chia, il paese più famoso della zona, ha tre spiagge di sabbia fine con dune e ginepri che farebbero invidia ai Caraibi: Su Giudeu, Campana e Chia stessa, con la torre aragonese del Cinquecento che si specchia nel mare. Le dune di Chia sono una delle rarità ambientali della Sardegna: un ecosistema fragile con flora e fauna duna-dipendenti, percorso da sentieri protetti. Alle spalle, lo stagno di Chia ospita aironi e fenicotteri. Il tramonto da Su Giudeu, con le dune dorate che si accendono di rosa, è un'esperienza che giustifica da sola la deviazione. La Costa del Sud si percorre idealmente in auto lungo la SP71: ogni tornante rivela una baia nuova, e il profilo della Sardegna che cade nel mare aperto è una delle visioni più belle dell'isola.
Nora: la città romana con le colonne sul mare
Nora è il sito archeologico più suggestivo della Sardegna meridionale: una penisola di roccia con i resti di una città fenicia poi romana, dove le colonne del foro sbucano direttamente dal mare basso. Si vedono i mosaici delle terme, il teatro (ancora usato d'estate per spettacoli), le strade lastricate e — in bassa stagione, con il mare calmo — i resti sommersi del porto antico. Vicino al sito si trovano la piccola chiesa di Sant'Efisio, dove inizia ogni anno il 1° maggio la processione più lunga d'Italia, e la Laguna di Nora, zona protetta dove nidifica il martin pescatore. Il borgo di Pula, a cinque chilometri, ha il museo civico con reperti fenicio-romani e la base logistica per la visita: trattorie, alberghi e l'unico parcheggio comodo per Nora. Il consiglio pratico: vai a Nora di mattina presto o verso il tramonto, quando la luce radente esalta i colori della pietra e le colonne proiettano ombre lunghe sull'acqua. In alta stagione entra appena apre per evitare la calura.
Sant'Antioco e Calasetta: l'isola tabarchina
Sant'Antioco è la più grande delle isole minori sarde, collegata alla terraferma da una strada rialzata su un banco sabbioso naturale. Civiltà fenicia (qui è la necropoli più importante dell'isola), bizantina e poi tabarchina — i tabarchini discendono da pescatori liguri insediatisi secoli fa a Tabarka — convivono in un tessuto urbano antico e autentico. Il museo del Sulcis e le catacombe cristiane scavate in antichi ipogei fenici meritano una mattinata; poi il centro storico sale fino alla fortezza sabauda con la vista sul Sulcis e sulle lagune. Le spiagge sono a ovest: Coa Quaddus, Maladroxia e la Caletta hanno un mare meno affollato rispetto alle coste orientali. Calasetta, all'estremità nord dell'isola, è il porto per i traghetti verso Carloforte — l'isola di San Pietro, capitale sarda del tonno rosso e dell'architettura genovese. Una gita in giornata Calasetta-Carloforte è uno dei segreti meglio custoditi del sud della Sardegna.
Spiagge top del sud: dove andare e quando
Il sud della Sardegna ha una densità di spiagge eccezionali su un'area relativamente compatta. In ordine di facilità di accesso: Spiaggia del Poetto (Cagliari): otto chilometri di spiaggia urbana, comoda con mezzi pubblici, ideale per chi soggiorna in città. Fondale dolce e sabbia fine. Simius (Villasimius): la più famosa del sud-est, con sabbia bianca quasi impalpabile e acqua turchese. Da prenotare in agosto per parcheggio e lettini. Punta Molentis (Villasimius): accesso contingentato con prenotazione online, fondale di roccia e sabbia, panorama a 360° dal promontorio. Tuerredda (Teulada): una delle spiagge più belle d'Italia, con un isolotto raggiungibile a nuoto. Accesso da nord su sterrato o via mare. Su Giudeu (Chia): le dune, i ginepri e la torre aragonese rendono questo posto unico. Arriva entro le 9 in agosto. I mesi migliori per il mare del sud sono giugno, luglio e settembre: temperature dell'acqua tra 22 e 26°C, spiagge percorribili e prezzi più accessibili di agosto.
Cosa vedere nel Sud della Sardegna in una settimana?
Con una settimana puoi coprire comodamente le mete principali: 1-2 giorni a Cagliari (Castello, Poetto, mercato di San Benedetto), 2 giorni base Villasimius (spiagge del sud-est, escursione in barca a Capo Carbonara), 1 giorno a Nora e Pula, 1 giorno sulla Costa del Sud con Tuerredda e Chia, 1 giorno a Sant'Antioco con eventuale traghetto per Carloforte. L'auto è indispensabile per spostarsi tra le destinazioni.
Quando andare nel Sud della Sardegna?
Giugno e settembre sono i mesi ideali: mare caldo (22-26°C), spiagge vivibili senza prenotazione e prezzi del 20-30% più bassi di agosto. Luglio è bellissimo ma caldo; agosto è il mese più affollato e caro. Per la visita culturale (Nora, Cagliari, Sant'Antioco), aprile, maggio e ottobre sono perfetti: meno gente, temperature miti e nessuna fila.
Come spostarsi nel Sud della Sardegna?
L'auto è quasi indispensabile: le spiagge più belle (Tuerredda, Punta Molentis, Su Giudeu) sono fuori dai centri abitati e i mezzi pubblici sono pensati per i residenti. L'aeroporto di Cagliari Elmas è collegato al centro in treno in 7 minuti. Da Cagliari, Villasimius è a circa un'ora, Chia a meno di un'ora, Pula a 40 minuti e Sant'Antioco a un'ora e mezza.
Quali sono le spiagge più belle del Sud della Sardegna?
Le più fotografate sono Tuerredda (Teulada), Punta Molentis e Simius (Villasimius), Su Giudeu e Chia. Per chi cerca meno folla: le calette della Costa del Sud tra Malfatano e Capo Spartivento, le spiagge di Sant'Antioco (Maladroxia, Coa Quaddus) e la Costa Rei verso Capo Ferrato. Molte delle più belle richiedono l'auto e, in agosto, la prenotazione anticipata del parcheggio.
Nora è davvero tra i migliori siti archeologici della Sardegna?
Sì, e con un'unicità in più: è l'unico sito sardo dove puoi camminare tra resti romani con le colonne che emergono dal mare. La posizione sulla penisola, con il mare su tre lati, crea un'atmosfera irripetibile. Il teatro è ancora usato d'estate per spettacoli; il museo di Pula conserva i mosaici originali e la stele di Nora, una delle iscrizioni fenicie più antiche del Mediterraneo.
Vale la pena visitare Sant'Antioco e Carloforte?
Assolutamente: Sant'Antioco ha la necropoli fenicia più importante della Sardegna e un centro storico autentico. Carloforte, sull'isola di San Pietro, è raggiungibile in traghetto da Calasetta (15 minuti) e offre un'architettura genovese unica, cucina tabarchina e il Festival del Tonno Rosso in maggio. Una gita di due giorni tra le due isole è una delle esperienze più originali del sud.
Si può visitare il Sud della Sardegna con i bambini?
È una delle zone più adatte: il Poetto di Cagliari ha fondale dolcissimo e servizi completi, le spiagge di Villasimius hanno acque calme, Nora è piccola e fattibile anche con bambini dai 6 anni, lo stagno di Molentargius con i fenicotteri è una passeggiata facile. Evita le calette con accesso a piedi difficile (Tuerredda richiede una camminata su ghiaia) e cerca stabilimenti con ombra per le ore centrali.